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Kostenlose Selbstverteidigung

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Beginn

Montag, 15.01.2018 ab 18:00 Uhr

Eintritt

frei

Kategorie

Sport

Musikrichtung

Sportaktivität

Kostenlose Selbstverteidigungsseminar für Anfänger mit Krav Maga Defense Tactics

Mit Krav Maga setzen Sie sich einfach und effektiv zur Wehr. Denn das Krav Maga Training fußt auf wenigen, leicht zu erlernenden Techniken und Vorgehensweisen zur Selbstverteidigung. Dabei ist Krav Maga nebenbei auch ein ausgezeichnetes Fitness-Training. Denn die Übungen werden in schneller Folge häufig wiederholt, damit sie bei Ihnen in Fleisch und Blut übergehen. Der positive Nebeneffekt: Auch im Ernstfall reagieren Sie automatisch sicher und routiniert.

Holen Sie sich Ihre Extraportion Sicherheit und erlernen Sie effektive Methoden, Angreifer zu entkräften.

ERFORDERLICHE KÖRPERLICHE KONSTITUTION UND ALTER
Mindestalter ab 14 Jahre und gesundheitlich fit.

DAUER DES KRAV MAGA TRAININGS
1,5 Stunde, Montag und Mittwoch, insgesamt 2 mal.

AUSRÜSTUNG UND KLEIDUNG
T-Shirt, Sporthose, Hallensportschuhe
Das Zubehör wie Schlagpolster und Matten wird vor Ort gestellt.

TEILNEHMER BEIM KRAV MAGA TRAINING
Das Erlebnis findet in Gruppen von min. 4 bis max. 20 Personen statt.

LEISTUNG
Insgesamt 2 mal 1,5-stündige Krav Maga Training für Einsteiger
Erfahrener Krav Maga Instructor
Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
Körperlich fordernde Trainingseinheit
Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
Verhalten in Gefahrensituation.

KOSTEN
Kostenlos und unverbindlich.

Bildergalerie


     

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