GesundheitSamstag, 08.01.2011 | Ingolstadt | 5280 Views
Schlank sein beginnt im Kopf
Text/Bild: Stadt Ingolstadt
Kurs an der Volkshochschule Ingolstadt
Manch einer fasst zum Jahreswechsel gute Vorsätze, und einer der häufigsten davon ist abzunehmen. Diesen Vorsatz erfolgreich in die Tat umzusetzen ist nicht so einfach, doch die Volkshochschule Ingolstadt kann dabei helfen.
Am Dienstag, 11. Januar, startet ein Kurs „Schlank sein beginnt im Kopf, motiviert und mit der richtigen Methode!“ Die Dozentin Gabriele Metzger vermittelt an sechs Abenden, wie man sich aus den Fängen alter Gedankenmuster und Verhaltensweisen befreien kann, um tatsächlich abzunehmen. Die Teilnehmer/innen setzten sich mit den Hindernissen auseinander, die dem Vorhaben im Wege stehen und den Erfolg blockieren. Es werden individuelle Pläne entwickelt, wie man sein persönliches Ziel erreichen kann. Sie lernen auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Der Kurs findet immer von 18 bis 19.30 Uhr in den Räumen der Volkshochschule, Hallstraße 5, statt und kostet 42 Euro, dazu kommen noch Gebühren für das Skript in Höhe von 3,50 Euro. Anmelden kann man sich bei der vhs unter Tel. 305-1854.
Kurs an der Volkshochschule Ingolstadt
Manch einer fasst zum Jahreswechsel gute Vorsätze, und einer der häufigsten davon ist abzunehmen. Diesen Vorsatz erfolgreich in die Tat umzusetzen ist nicht so einfach, doch die Volkshochschule Ingolstadt kann dabei helfen.
Am Dienstag, 11. Januar, startet ein Kurs „Schlank sein beginnt im Kopf, motiviert und mit der richtigen Methode!“ Die Dozentin Gabriele Metzger vermittelt an sechs Abenden, wie man sich aus den Fängen alter Gedankenmuster und Verhaltensweisen befreien kann, um tatsächlich abzunehmen. Die Teilnehmer/innen setzten sich mit den Hindernissen auseinander, die dem Vorhaben im Wege stehen und den Erfolg blockieren. Es werden individuelle Pläne entwickelt, wie man sein persönliches Ziel erreichen kann. Sie lernen auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Der Kurs findet immer von 18 bis 19.30 Uhr in den Räumen der Volkshochschule, Hallstraße 5, statt und kostet 42 Euro, dazu kommen noch Gebühren für das Skript in Höhe von 3,50 Euro. Anmelden kann man sich bei der vhs unter Tel. 305-1854.